La forme courte 18 pas

Les déplacements dans la forme 18 pas

Poids à droite ? Poids à gauche ?

Plus d'angoisse ! Tout est dans les schémas ci-joints.

Et maintenant les textes ! Les textes sont pour l'essentiel une traduction du livre de Maître Wang sur la forme 18 pas,

avec parfois des emprunts au livre de Maître Chen Zhenglei sur la forme longue, certains mouvements étant communs,

et enfin des ajouts de précisions ou recommandations fournies par Maître Wang lors des séminaires.

Attention....les étapes décrites dans les textes ne correspondent pas toujours aux photos...Ce serait trop facile :-)

 

Bonnes révisions !

1 - Tai Chi Qi Shi

Preparation au taiji 1Preparation au taiji 1 (383.79 Ko)

Ouverture du taijiOuverture du taiji (395.8 Ko)

18 pas ouverture du tai chi front

18 pas ouverture du tai chi front

Les pas du 18 pas 1 ouverture du tai chiLes pas du 18 pas 1 ouverture du tai chi (980.86 Ko)

2 - Jin Gang Dao Dui

Jin gang dao dui 1Jin gang dao dui 1 (402.73 Ko)

18 pas jin gang doa dui front

Les pas du 18 pas 2 jin gang doa duiLes pas du 18 pas 2 jin gang doa dui (918.56 Ko)

3 - Lan Zha Yi

Lan zha yiLan zha yi (397.67 Ko)

18 pas lan zha yi front

Les pas du 18 pas 3 lan zha yiLes pas du 18 pas 3 lan zha yi (902.44 Ko)

4 - Liu Feng Shi Bi

Liu feng si biLiu feng si bi (394.59 Ko)

18 pas  liu feng shi bi front

Les pas du 18 pas 4 liu feng shi biLes pas du 18 pas 4 liu feng shi bi (622.26 Ko)

5 - Dan Bian

Dan bianDan bian (398.77 Ko)

18 pas 5 1 dan bian front

18 pas dan bian front

Les pas du 18 pas 5 dan bianLes pas du 18 pas 5 dan bian (1.13 Mo)

6 - Bai He Lian Shi

Bai he liang chiBai he liang chi (399.46 Ko)

Bai He Lian Shi

Les pas du 18 pas 6 bai he lian shiLes pas du 18 pas 6 bai he lian shi (763.58 Ko)

7 - Xie Xing

Xie xingXie xing (395.56 Ko)

Xie XingXie Xing

Les pas du 18 pas 7 xie xingLes pas du 18 pas 7 xie xing (1.07 Mo)

8 - Lou Xi

Lou xiLou xi (386.46 Ko)

Lou Xi

Les pas du 18 pas 8 lou xiLes pas du 18 pas 8 lou xi (526.19 Ko)

9 - Ao Bu

Ao buAo bu (396.13 Ko)

Ao Bu

Les pas du 18 pas 9 ao buLes pas du 18 pas 9 ao bu (874.38 Ko)

10 - Yan Shou Gong Chuan

Yan shou gong quanYan shou gong quan (395.94 Ko)

You Shu Gong Chuan

Les pas du 18 pas 10 you shu gong chuanLes pas du 18 pas 10 you shu gong chuan (654.39 Ko)

11 - Goa Tan Ma

Gao tan maGao tan ma (408.1 Ko)

Gao Tan Ma
 

Gao tan maGao tan ma (862.18 Ko)

12 - Zuo Deng Yi Gen

Zuo deng yi gen 1Zuo deng yi gen (386.59 Ko)

Zuo Deng Yi Gen

Zuo deng yi genZuo deng yi gen (885.28 Ko)

13 - Yu Nu Chuan Suo

Yu nu chuan suo 1Yu nu chuan suo (399.73 Ko)

Yu Nu Chuan Suo

Yu nu chuan suoYu nu chuan suo (1.37 Mo)

14 - Yun Shou

14 yun shou14 yun shou (404.9 Ko)

Yun Shou

Yun shou 1Yun shou 1 (810.58 Ko)

15 - Zhuan Shen Shuang Bai Lian

Shuang bai lianShuang bai lian (392.58 Ko)

Zhuan Shen Shuang Bai Lian

Zhuan shen shuang bai lianZhuan shen shuang bai lian (889.37 Ko)

16 - Dang Tou Pao

Dang tou pao 1Dang tou pao 1 (389.09 Ko)

Dang Tou Pao

Dang tou paoDang tou pao (440.4 Ko)

17 - Jin Gang Dao Dui

Jin gang dao dui finalJin gang dao dui final (390.13 Ko)

Jin Gang Doa Dui

Idem pas n°2 ! (donc c'est un peu triché de parler de 18 pas...il n'y en a que 17 !)

18 - Shou Shi

Taiji shou shiTaiji shou shi (382.33 Ko)

Shou Shi

Shou shiShou shi (431.41 Ko)

Description de la forme 18 pas

Traduction du livre de Maître Wang.

(pour ceux qui n'aiment pas l'anglais :-) )

Jin gang dao duiJin gang dao dui (333.08 Ko)

Videos de Maître Wang Haijun

Date de dernière mise à jour : 14/04/2020