Les cours ont lieu :
- le samedi matin :
au Parc des sports de Fresnes (côté piscine), sous la halle.
- de 9h à 10h : échauffements puis éducatifs en commun, puis cours en 2 groupes :
- enseignement de la forme 18 pas (débutants)
- enseignement de la forme longue Laojia Yilu (intermédiaires)
- de 10h à 11h :
- enseignement de la forme longue Laojia Yilu (intermédiaires)
- aprofondissement de la forme longue Laojia Yilu (intermédiaires)
- après 11h :
- enseignement de la forme Erlu (poings canons)
- enseignement de la forme épée
