Les vacances d'hiver 2021 sont là !

Premier jour des vacances, samedi 13 février, les courageuses/courageux ont bravé le thermomètre pour pratiquer en plein air.

D'habitude, les vacances sont le moment où l'on marque une pose pendant la semaine, les gymnases étant fermés.

Super bonne nouvelle ! Grace au virus, nous allons pouvoir continuer à nous entraîner pendant la semaine !

En Zoom bien évidemment... Et la première semaine des congés scolaires uniquement.

Y compris pour le cours de Qi Gong de Chantal qui n'aura pas lieu le vendredi 26 février.

Les cours de taichi du samedi auront bien lieu le 20 et 27 février :

au Parc Heller à Antony avec Pierre

à Fresnes au Parc des Sports avec Mathieu

toujours dans le respect des mesures sanitaires en vigueur.

Les Zoom classes de Maître Wang faisant une pause, retour à une organisation en 3 cours :

- classe 18 pas

- classe Yilu

- classe Erlu et/ou armes

Début à 9h à Fresnes, à 9h15 au Parc Heller.

C'est tellement bien de se retrouver (presque) tous ensemble en plein air sans Zoom !

Mesures sanitaires, cours en ligne

Il est à nouveau possible de pratiquer en groupe en extérieur... En groupe de 6 dans les lieux publics (Parcs et Jardins) et en groupes plus important dans les établissements sportifs de plein air (ERP type PA). Le couvre-feu ne permet pas de reprendre les cours du soir pour l'instant, et nous n'avons pas encore trouvé d'établissement sportif de plein air pour reprendre en groupe non limité. Les séances Taichi Zoom sont maintenues pour le moment.

Les cours en visio sur la plateforme ZOOM ont lieu les lundi, mardi et jeudi en soirée et le samedi matin. Si vous n'avez pas reçu le mail d'information, vous pouvez demander l'accès à " lerefugedes7tigres@gmail.com "

Vous pouvez aussi continuer la pratique avec nos vidéos des maîtres ainsi que nos guides pratiques que vous pouvez consulter sur notre CHAÎNE et nos PLAYLIST Youtube

Cours de Maître Wang en ligne

Maître Wang a terminé ce samedi 13 février l'apprentissage de la forme 13 pas.

Quelques semaines de break, et il reviendra vérifier si l'on a bien travaillé !

NOUVEAU !

Cette année nous ouvrons un nouveau cours le samedi matin de 9h à 12h à la halle de la piscine de Fresnes avec Mathieu, en parallèle du cours à Verrières !

NOUVEAU !

Ce n'est plus complètement nouveau, mais n'oubliez pas de vous abonner à la chaîne Youtube du Refuge :

https://www.youtube.com/channel/UCjqj62DcaauORy46fp7XtVA/videos

Avec les tutos de Mathieu pour les longues journées de confinement.

Stage des 26 et 27 septembre 2020 :

Le Refuge organisait 3 demi-journées de pratique à la place du séminaire de Maître Wang :

- samedi 26 après-midi de 14h à 18h, formes Yilu et Erlu (apprentissage et perfectionnement)

- dimanche 27 matin de 10h à 12h30, formes 18 pas et Yilu (apprentissage et perfectionnement)

- dimanche 27 après-midi de14h30 à 17h, forme épée

Organisé à l'annexe du gymnase Saint-Exupéry à Igny ce stage a réuni en tout près d'une trentaine de participants sous le regard sévère des Maîtres de la famille Chen :-)

Si vous arrivez à mettre un nom sur tous les visages,...

Stages du Refuge :

Les dates prévisionnelles des stages ''du dimanche'' pour le premier trimestre de la saison 2020-2021 sont maintenant fixées :

- dimanche 25 octobre     ANNULE (Météo...)

- samedi et dimanche 14 et 15 novembre si Maître Wang ne peut toujours pas se déplacer  ANNULE (C...)

- dimanche 6 décembre ???

Le programme n'est pas encore défini pour décembre....

Rappel :

Les stages du dimanche sont gratuits pour les membres de l'association (pour le week-end en résidentiel...s'il a lieu, participation à définir ultérieurement). Stages du dimanche ouverts aux extérieurs (participation libre).

Gala des Arts Martiaux d'Antony

C'était ce dimanche 2 février 2020 à l'espace Tabarly à Antony.

Belle démonstration de groupe sur la fameuse musique......