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Bienvenue sur le site du Refuge des 7 Tigres
Le Refuge des 7 Tigres
L'association Le Refuge des 7 Tigres, association loi 1901, a été créée en 2016 pour développer la pratique du Tai Chi Chuan de style Chen, forme Laojia, et suit plus particulièrement l'enseignement de Maître Wang Haijun, élève du Grand Maître Chen Zhenglei. Le Refuge des 7 Tigres organise régulièrement des stages de 2 jours animés par Maître Wang Haijun.
Méditation en mouvement, gymnastique de santé, art martial, le Tai Chi Chuan recouvre ces différents aspects et chacun peut rechercher dans sa pratique à développer l'une ou l'autre de ces approches.
L'association propose également des cours de Qi Gong sibérien suivant l'enseignement de Marina et Victor Zalojnov.
Elle repose sur le bénévolat des enseignants pour proposer une cotisation peu élevée afin de permettre au plus grand nombre de pratiquer.
Notre objectif est de permettre à tous les adhérents, quels que soient leurs objectifs personnels, de pratiquer le Tai Chi Chuan et le Qi Gong dans une ambiance tout à la fois studieuse et détendue.
Statuts de l'association :
Statuts le refuge des 7 tigres (283.67 Ko)
Sur ce site vous découvrirez la présentation et l'actualité de notre association, une page dédiée à chacun des 4 groupes (principalement les horaires et lieux d'entraînement) ainsi que des liens utiles sur notre pratique. Pour obtenir plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter par mail à lerefugedes7tigres@gmail.com.
Notre devise : Pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux !
L'association comporte maintenant 4 groupes sur 4 communes limitrophes : Antony, Fresnes, Igny et Verrières-le-Buisson
Pratiquer à Antony
Pratiquer à Antony (1)
Pratiquer à Antony (2)
- Mardi 18h-19h Qi Gong
- Mardi 19h-20h Tai Chi Chuan: la forme courte 18 pas (débutants)
- Mardi 20h-21h30 Tai Chi Chuan: la forme longue, et les armes
Pratiquer à Fresnes
Pratiquer à Fresnes (1)
- Samedi 9h-10h Tai Chi Chuan forme longue (débutants + intermédiaires)
- Samedi 10h-11h Tai Chi Chuan forme longue (intermédiaires + avancés)
- Samedi 11h-12h Tai Chi Chuan poings canons et armes (avancés)
Pratiquer à Verrières
Actualités !!!
Premier rassemblement des Tigres d'Antony, Fresnes, Igny et Verrières de la saison 2025-2026
Ce dimanche 12 octobre a eu lieu le premier rassemblement de la saison pour les quatre groupes de Tigres.
Près de 50 inscrits pour cette journée qui s'est déroulée au gymnase Anatole France d'Antony sous un beau soleil automnal.
Travail en groupes adaptés au niveau des participants avec :
- un atelier pour les jeunes Tigres qui nous ont rejoint cette année,
- un atelier pour les élèves un peu (mais pas beaucoup) plus anciens qui ont entamé l'apprentissage de la forme Yilu,
- un autre encore pour ceux qui ont déjà bien progressé dans cet apprentissage,
- enfin, pour les plus anciens, un atelier sur la forme Erlu/Pao Chui/Poings cannons.
Un belle journée de pratique entrecoupée par un repas convivial au restaurant le Rajasthan qui nous accueille régulièrement.
Prochain regroupement prévu le 23 novembre.
Pour une vidéo exceptionnelle de la forme 5 et de la forme 6 des Tigres, rendez-vous sur notre page Facebook !
Stage avec Maître Wang Haijun
Les 20 et 21 septembre derniers, Maître Wang est venu nous rendre visite pour un week-end studieux consacré :
- le samedi à la poursuite de l'apprentissage de la forme Xinjia Yilu,
- le dimanche pour la clôture d'un stage d'apprentissage/révision de la forme Laojia Yilu, les fondamentaux de la forme Chen.
Le dimanche, nous avons partagé le repas avac Maître Wang dans l'espace dédié du fymnase La Fontaine/Arnaud Beltrame.
Prochain rendez-vous avec Maître Wang : les 24 et 25 janvier avec au programme le début d'un nouveau cycle d'apprentissage de la forme Laojia Yilu au bénéfice des nouveaux pratiquants ainsi que....(suspense !)
Les Tigres participent à l'animation des villes !
En cette fin de saison, les Tigres étaient sur tous les fronts !
- à Verrières, animation d'un atelier participatif lors de l'inauguration du Centre André Malraux rénové le dimanche 22 juin
- à Fresnes, participation à la Fête du Sport le samedi 5 juillet
- à Antony, animation d'un atelier participatif dans le nouveau quartier Jean Zay
Actualités !
Interview de Maître Wang Haijun
Festival des Arts Martiaux d'Igny le 29 mars 2025
Le Refuge des 7 Tigres sera présent le 29 mars prochain avec des Tigres d'Antony, de Fresnes et de Verrières pour des démonstrations et initiations au Gymnase Saint-Exupéry à partir de 14h.
Deuxième stage du Refuge des 7 Tigres de la saison 2025-2026
Le prochain stage du Refuge des 7 Tigres aura lieu dimanche 15 décembre au gymnase La Fontaine à Antony.
Ouvert à tous, y compris les amis des Tigres.
Gratuit pour les adhérents, participation libre pour les non adhérents.
Téléthon 2024 à Verrières le Buisson
Samedi 30 novembre les Tigres Verrières Tai Chi Chen épaulés par des participants des groupes d'Antony, Fresnes et Igny ont occupé le terrain pendant une heure au gymnase Jean Mermoz. Démonstrations et ateliers découverte pour les participants au téléthon.
Bravo à tous les participants, et merci au TUVB pour l'invitation et à la ville de Verrières le Buisson pour la mise à disposition de la salle.
Premier stage du Refuge des 7 Tigres de la saison 2024-2025
Le prochain stage du Refuge des 7 Tigres aura lieu dianche 13 octobre au gymnase Anatole France à Antony.
Ouvert à tous, y compris les débutants de cette année.
Gratuit pour les adhérents, participation libre pour les non adhérents.
Intéressés par le Tai Chi ou le Qi Gong ?
Venez nous retrouver aux forums de rentrée le 6 septembre à Igny, Fresnes et Verrières, et à Antony le 7 septembre. Vous pourrez assister à des démonstrations de différentes formes de Tai Chi Chen.
Les cours pour les nouveaux adhérents commenceront dès le lundi 8 septembre.
Enfin, premier stage de la saison 2024-2025 avec Maître Wang Haijun les 20 et 21 septembre
La newsletter du Grand Maître Wang Haijun
Les livres et DVD du Grand Maître Wang Haijun sont disponibles dès maintenant
Bulletin d'adhésion 2025-2026
Le bulletin d'inscription au format PDF/Word
Le bulletin est disponible au format PDF pour être imprimé et rempli, ou au format WORD pour être complété puis renvoyé par mail :
Bulletin inscription 2025 2026 (244.07 Ko)
Bulletin inscription 2025 2026 (82.11 Ko)
Qui enseigne ?
Pierre
Pierre a plus de 25 ans de pratique du Tai Chi Chuan. Certifié par Maître Wang Haijun.
Chantal
Chantal a une longue pratique des cours et des ateliers du Qi gong Sibérien
Chantal a suivi un cycle de transmission du Qi gong Sibérien
Mathieu
Mathieu aborde le style Chen Lao Jia en 1997 avec Georges Chan, (formé par GM° Chen Zhenglei et M° Zhang Dongwu), et poursuit aujourd'hui son apprentissage avec M° Wang Haijun.
Marie
Marie suit l'enseignement de Maître Wang Haijun depuis 2018. Elle est titulaire d'un CQP moniteur d'arts martiaux option Arts Martiaux Chinois Internes et Externes de la FFAEMC (3è Duan).
Chanida
Chanida pratique le style Chen Lao Jia depuis 1999 avec Georges Chan, (formé par GM° Chen Zhenglei et M° Zhang Dongwu), et poursuit aujourd'hui son apprentissage avec M° Wang Haijun.
Date de dernière mise à jour : 13/10/2025